Mes experts nous le repetent assez souvent : c’est en se parlant que l’on se regroupe. On a excellent le savoir, votre n’est pas toujours evident de mettre les mots sur votre que l’on veut en matiere de sexe. On vous evoque De quelle fai§on vous y prendre, concretement.
Que ce soit a cause de la peur du ridicule, ou de celle de choquer son·sa mari, penser bien ce que l’on souhaite au lit est en mesure de s’averer delicat. Quels mots ? Sur quel ton ? Et a quel moment ? Mes sexologues s’accordent a penser qu’une belle communication est la base Afin de s’epanouir sexuellement. Que les echanges aient lieu avec un·e inconnu·e ou un mari regulier, ils permettront de poser certaines limites, d’effectuer travailler tout votre imaginaire, et surtout de dire ce qu’on adore ou gui?re.
De quoi parle-t-on avant un rapport sexuel ?
Amener sexe avec 1 date avant aussi d’avoir eu un ratio sexuel, ce qui peut sembler deplace. Un tel dialogue permet pourtant de poser les bases, et d’evoquer sereinement des desirs et envies de chacun·e. « On a bien de la peine a prendre la responsabilite de des envies en termes de sexualite, ainsi, depuis bon nombre d’injonctions liees au sexe. On a l’impression que les choses doivent se faire toutes seules, et que tout devra etre une evidence. On attend de l’autre qu’il devine ce que l’on aimerait, aussi que ca devra absolument etre exprime », estime Gabrielle Adrian, sexotherapeute et fondatrice de MY.SEXO, une plateforme de conseils et teleconsultation.
Une question demeure : apres les echanges de politesse et de recos de series Netflix, comment en vient-on a evoquer sa passion concernant le missionnaire ou la penetration par intermittence ? L’experte conseille d’aborder la question en posant des questions, Afin de ouvrir le debat de maniere plus douce. « Le fait d’emplyer l’autre permet souvent de se liberer soi-meme. On va pouvoir reclamer “Tu en es ou a votre niveau la ? Est-ce que tu as tente de nouvelles trucs ? Est-ce que diverses pratiques t’interessent plus que d’autres ?” Il existe votre tabou concernant claque de reclamer aux personnes s’ils ont eu une experience homosexuelle. pourquoi ne point normaliser tout ca ? », encourage Gabrielle Adrian.
Une conversation qui permet egalement d’aborder la question du consentement, qu’il s’agisse d’une premiere rencontre, ou nullement. « claque de demander a l’autre s’il ou elle kiffe etre touche·e a cet endroit, et etre touche·e a cet endroit en particulier de telle ou telle maniere, permettra d’etre tres precis. Souvent, les gens ne le sont pas assez, ainsi, se contentent de dire “J’aimerais que ca soit plus doux”. Ce n’est nullement suffisamment clair, vous devez etre tres specifique », preconise la sexologue. Au risque de casser quelque peu le mystere sense entourer le sexe, et la decouverte de l’autre ? « La communication n’a jamais enleve l’imagination. Dire a un homme ou a une femme que je viens de rencontrer ce dont on a fait l’experience cela que l’on aimerait experimenter exacerbe l’imaginaire et ouvre une fenetre de fantasmes. Le mythe de l’autre va tout autant etre casse si l’on se retrouve l’un a cote de l’autre avec un trouble erectile, ou que l’alchimie n’est nullement au rendez-vous. C’est aussi ardu a gerer car on avait imagine que ca pourrait etre genial, et ca ne l’est jamais », assure-t-elle.
Comment communique-t-on pendant le sexe ?
Comment gerer un·e mari maladroit·e, une position inconfortable, ou votre rythme nombre trop saccade qui ne nous permettra jamais de prendre du bonheur ? Si le langage corporel pourra parfois faire des miracles, Il semble souvent utile d’exprimer les choses vraiment Afin de environ satisfaction. « C’est excitant et sexy d’inclure la parole dans un acte sexuel. Claque d’activer sa voix, et d’exprimer ses souhaits, c’est deja prendre une partie de son bonheur, ainsi, on reste ensuite plus a meme de le obtenir », preconise Gabrielle Adrian.
Pour commencer, elle encourage a decrire comment on se sent, via des phrases simples comme « je suis tres excite·e », ou « j’aime quand tu me touches comme ca », en jouant avec le style d’une voix crГ©er un compte coffee meets bagel. « On chuchote a le oreille, on prend une voix coquine, sexy, ou autoritaire. Cela n’y a jamais que des mots, puis l’intonation », encourage la sexologue. Si l’on cherche au contraire a exprimer quelque chose qui ne nous plait nullement, l’experte recommande pour ceci d’effectuer une pause, Afin de prendre son temps et repartir sur de meilleures bases. « C’est une maniere douce Afin de exprimer que l’on n’aime nullement quelque chose. Ca met un stop, mais qui n’est jamais violent, ainsi, qui permet de partager un moment d’intimite. On est nu·es, proches… c’est le bon moment pour dire qu’on ne s’est pas senti fort a l’aise a tel moment. Beaucoup de gens ont peur de vexer l’autre et preferent donc ne point s’exprimer, mais cela cree des frustrations gigantesques », regrette Gabrielle Adrian. Une interruption offre l’occasion de montrer a l’autre votre que l’on prefere, ou de dire franchement quelle caresse nous plait, ainsi, a quel rythme. « Je n’hesite pas, quand je sens que je sors du moment parce que ca me convient moins, a faire une pause pour evoquer un souvenir, ou lui expliquer de quelle maniere je prefererais qu’il me touche : “Tu te rappelles, quand tu on avait teste ca…” J’en profite habituellement concernant lui demander ce dont lui a l’envie. Mes bases seront ensuite saines, et surtout propices Afin de passer un delicieux moment », confie Laetitia, 31 annees.